Trainingslager der LG 1 und LG 2 vom 17.-24.02.23 in Italien

Für die 15 Leistungsschwimmer*innen der Jahrgänge 2010 bis 1995 war es das erste Trainingslager seit drei Jahren. Zudem fand das Camp zum ersten Mal außerhalb Deutschlands statt. Der Ferienort „Bella Italia EFA Village“ an der Adria-Küste war für die Sportler*innen optimal für die Vorbereitung auf die kommende Saison: die olympische Schwimmhalle mit ihrer 50m Bahn, Turnhallen, ein Kraftraum mit modernen Geräten sowie Sportplätze ermöglichten es Trainerin Melina Uhl, ihren Schützlingen ein intensives und abwechslungsreiches Trainingsprogramm anzubieten. Einen vergleichbaren Ort konnte Melina in Deutschland in den Faschingsferien nicht finden. Neben vier Stunden Wassertraining pro Tag standen Einheiten im Kraftraum auf dem Programm, morgens vor dem Frühstück ging es zum Laufen an den Strand. Insgesamt legten die Schwimmer*innen an den sieben Tagen über 60 km im Wasser zurück. Neben Grundlagentraining zur Verbesserung der Ausdauer standen auch Technikübungen zur Verbesserung des Schwimmstils auf dem Programm. Abends entspannten die Athleten bei Yoga und Dehnübungen. Außerdem organisierte Melina einen Themenabend „Motivation beim Sport“. Wie es sich für Schwimmer*innen gehört, testeten die Vaterstettener auch die Freiwasser-Qualität der Adria direkt vor der „Haustür“. Bei acht Grad Wassertemperatur war dies eine sehr erfrischende Angelegenheit. Spaß gemacht hat´s trotzdem. Insgesamt waren die Trainingsbedingungen in Venetien hervorragend, so dass sich die weite Anreise auf jeden Fall gelohnt hat. Die Teilnehmer*innen hoffen, dass sich die anstrengende Woche bei den nächsten Wettkämpfen auszahlen wird.

Melina Uhl und Karin Seyfert